Bạn đang xem: Đau nhức từ mông xuống bắp chân phải là dấu hiệu bệnh gì? Tại DongnaiArt

Đau từ hông xuống bắp chân phải có thể do nhiều nguyên nhân. Tùy thuộc vào nguyên nhân, cơn đau có thể từ nhẹ đến nặng, kèm theo cảm giác tê và ngứa ran ở các chi dưới. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu những cách hỗ trợ chữa đau nhức từ hông xuống bắp chân phải nhé.

1. Bệnh có biểu hiện đau từ hông xuống bắp chân phải

A. Đau dây thần kinh tọa

Đa số trường hợp đau mông bắp chân phải là do đau dây thần kinh tọa. Đau dây thần kinh tọa được đặc trưng bởi những cơn đau lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh hông – dây thần kinh dài nhất và lớn nhất trong cơ thể. Sau đó cơn đau lan dần từ vùng thắt lưng xuống mông và mông rồi xuống chân. Mỗi chân có dây thần kinh tọa riêng. Cơn đau có thể đi kèm với ngứa ran, kiến ​​bò, hoặc tê ở chân bị ảnh hưởng.

Đau thần kinh tọa có thể từ đau nhẹ đến đau dữ dội. Bệnh nhân thường cảm thấy đau hơn khi hắt hơi, ho, đi vệ sinh hoặc thậm chí là ngồi.

Hầu hết các cơn đau thần kinh tọa từ hông đến bắp chân phải sẽ khỏi trong vòng vài tuần mà không gây tổn thương vĩnh viễn. Nếu cơn đau không biến mất sau vài tuần, hãy đi khám bác sĩ.

b. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau từ hông xuống bắp chân phải. Thoát vị đĩa đệm là một chấn thương ở cột sống (xương sống). Cột sống được tạo thành từ xương (đốt sống) kéo dài từ đáy hộp sọ đến xương cụt. Giữa các đốt sống là các đệm tròn gọi là đĩa đệm. Các đĩa đệm đóng vai trò là bộ đệm giữa các xương, cho phép bạn uốn cong và di chuyển dễ dàng. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi một trong các đĩa đệm ở cột sống bị rách.

Thoát vị đĩa đệm ở cột sống có thể gây đau không chỉ ở chân trái hoặc chân phải mà còn gây đau lưng, ngứa ran hoặc tê ở bàn chân và yếu cơ.

c.Thoái hóa cột sống

Xem Thêm : Làm Sao Để Biết Mình Mệnh Gì ? Cung Gì ? Cách Xem Mệnh Mình Theo Năm Sinh

Trượt đốt sống là tình trạng tổn thương cột sống và đĩa đệm, nơi các lớp sụn dần bị bào mòn do quá trình lão hóa tự nhiên. Dẫn đến hình thành gai cột sống chèn ép và làm tổn thương dây thần kinh tọa, gây đau nhức từ hông xuống bắp chân phải.

Ngoài ra, trượt đốt sống còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khác như biến dạng cột sống, các bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, gai đốt sống, ảnh hưởng đến thị lực, đau nhức chân phải, người bệnh còn sẽ gặp các triệu chứng như yếu cơ, tê bì. của tay, tứ chi phối hợp kém, ảnh hưởng đến khả năng vận động, mất thăng bằng dẫn đến vận động khó khăn, tiểu tiện khó khăn, tiểu són dẫn đến đại tiện, tiểu són,…

Khi có dấu hiệu thoái hóa đốt sống, bạn nên đến ngay cơ sở y tế để được tư vấn cụ thể.

d. Bệnh viêm vùng chậu

Đau từ hông đến bắp chân phải do viêm khớp cùng chậu là không phổ biến. Viêm khớp vùng chậu là do nhiễm trùng và viêm khớp sacroiliac. Nó cũng có thể gây đau ở hông và lưng dưới, có thể lan xuống háng, bắp chân và bàn chân. Cơn đau thường kèm theo chuột rút khiến người bệnh khó cử động.

2. Một số cách cải thiện cơn đau từ hông xuống bắp chân phải

Cơn đau từ hông đến bắp chân trái có thể được cải thiện bằng một số cách sau:

• Uống thuốc giảm đau không kê toa:

Các loại thuốc không kê đơn phổ biến nhất là thuốc chống viêm không steroid (nsaids), bao gồm aspirin, ibuprofen và naproxen. Tuy nhiên, hãy cẩn thận nếu bạn chọn dùng aspirin, vì nó có thể gây loét và chảy máu. Nếu bạn không thể dùng NSAID, bạn có thể dùng paracetamol như hapacol.

• Vật lý trị liệu:

Vật lý trị liệu hoạt động bằng cách giảm áp lực lên dây thần kinh để giảm đau từ hông xuống bắp chân phải. Một chương trình vật lý trị liệu nên bao gồm các bài tập giãn cơ và aerobic (ví dụ như đi bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu dưới nước) để cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp.

• Chườm nóng và/hoặc lạnh

Xem Thêm : Địa Lí lớp 11 | Giải bài tập SGK Địa Lí 11 hay nhất, ngắn gọn

Chườm lạnh có thể giảm đau và viêm, giúp mạch máu co lại và giảm máu tụ dưới da, trong khi chườm ấm có thể giúp giảm đau nhức, kích thích tuần hoàn và giúp thư giãn các khớp. Đơn giản chỉ cần đặt một túi nước đá lên vùng bị đau và để yên trong 20 phút, vài lần một ngày. Bạn cũng có thể chuyển sang chườm nóng sau vài ngày đầu tiên và giữ chúng trong 20 phút mỗi lần. Nếu bạn vẫn bị đau ở chân trái hoặc chân phải, hãy thử chuyển đổi giữa chườm nóng và lạnh để xem cách nào giảm đau tốt hơn.

• Xoa bóp

Massage được cho là giảm đau nhanh chóng, hiệu quả, phù hợp với người bị đau nhức chân phải. Xoa bóp với lực và cường độ phù hợp sẽ giúp khai thông kinh lạc, hỗ trợ máu lưu thông tốt, từ đó có tác dụng giảm áp lực lên dây thần kinh, giảm đau nhức. Ngoài ra, xoa bóp có thể giúp thư giãn các cơ, khớp và cải thiện tình trạng cứng khớp, từ đó tăng cường khả năng vận động.

Tham khảo:

https://www.mydr.com.au/symptoms/sciatica-symptoms-causes-and-diagnosis/

http://soytethainguyen.gov.vn/tin-tuc-su-kien/-/asset_publisher/xqt17zvlf0iw/content/thoai-hoa-cot-song-that-lung-trieu-chung-nguyen-nhan-cach -ieu-tri/2279735

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12768-herniated-disk

https://ihr.org.vn/dau-nhuc-tu-mong-xuong-bap-chan-10468.html

• Đăng bình luận trên facebook
• Nhận xét