Bạn đang xem: Són tiểu ở nữ: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và phòng ngừa Tại DongnaiArt

Số liệu thống kê cho thấy tiểu không kiểm soát ở phụ nữ phổ biến hơn nam giới gấp 4 lần vì nó có liên quan đến quá trình mang thai, sinh nở và mãn kinh. Nếu không được điều trị sớm và hiệu quả, chứng són tiểu có thể dẫn đến mặc cảm, mất tự tin, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc ở nữ giới.

Làm thế nào để cải thiện hiệu quả tình trạng són tiểu ở nữ giới? Làm thế nào để điều trị tiểu không tự chủ ở phụ nữ? …sẽ được chia sẻ bởi Ths.ths.bs nguyễn thị thanh tâmtrung tâm sản khoa bệnh viện đa khoa tâm anh tp.hcm trong bài viết dưới đây.

Tiểu không tự chủ ở phụ nữ là gì?

Tiểu không tự chủ ở nữ giới là tình trạng nước tiểu rỉ ra ngoài ý muốn, trong y học gọi là tiểu không tự chủ hoặc tiểu không tự chủ. .Theo Hiệp hội chứng tiểu không tự chủ quốc gia, hơn 25 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị chứng tiểu không tự chủ tạm thời hoặc mãn tính.

strong>Tiểu không tự chủ Tiểu không tự chủ xảy ra khi áp lực trong cơ vòng bàng quang tăng đột ngột, không đủ ép niệu đạo đóng lại khiến nước tiểu rò rỉ ra ngoài. Về mặt giải phẫu, niệu đạo nữ ngắn hơn niệu đạo nam. Đồng thời, tình trạng sức khỏe của phụ nữ và những tác động từ bên ngoài khiến tình trạng són tiểu ngày càng phổ biến. (1)

Lượng nước tiểu rò rỉ thay đổi tùy theo vị trí và loại tiểu không tự chủ ở phụ nữ. Có 4 dạng són tiểu thường gặp ở phụ nữ, bao gồm:

• Tiểu không tự chủ, không thể nhịn tiểu theo nhu cầu: là cảm giác không thể nhịn tiểu đủ lâu để đi vệ sinh đúng lúc muốn đi. Đột ngột đi tiểu, tiểu nhiều lần trong ngày nhưng lượng nước tiểu bài tiết ra ngoài mỗi lần không nhiều.

Tình trạng này có thể là một triệu chứng riêng lẻ hoặc dấu hiệu đầu tiên của một số tình trạng khác cần được chú ý và xét nghiệm y tế.

• Tiểu không tự chủ khi gắng sức (tăng áp lực trong ổ bụng): Rò rỉ nước tiểu khi ho, hắt hơi, cười, nâng vật nặng hoặc trong khi giao hợp, đặc biệt là khi bàng quang cử động mạnh đột ngột áp lực.
• Tiểu không tự chủ chức năng: đề cập đến tình trạng rò rỉ nước tiểu khi đi tiểu, nhưng do tình trạng sức khỏe chung, bệnh nhân mắc các vấn đề về thể chất như viêm khớp, chấn thương hoặc các khuyết tật khác.
• Tiểu không tự chủ: Rò rỉ nước tiểu xảy ra khi lượng nước tiểu sản xuất vượt quá khả năng chứa của bàng quang.

Nguyên nhân gây tiểu són ở phụ nữ

ths.bs Nguyễn Thị Thanh Tâm, bác sĩ Trung tâm Sản phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Trí Anh TP.HCM, cho biết chứng són tiểu ở phụ nữ có thể không phải là dấu hiệu của bệnh lý. Đây có thể là một triệu chứng gây ra bởi những thay đổi trong cách cơ thể bạn hoạt động do tập thể dục, dinh dưỡng hoặc thuốc. (2)

Có các nhóm nguyên nhân chủ yếu sau:

Tập thể dục và chế độ tập luyện

Tính chất công việc nặng nhọc, các hình thức vận động với cường độ cao như cử tạ, chạy bộ, đạp xe… có thể gây nhiều áp lực lên bàng quang và làm suy yếu hệ thống nâng đỡ của sàn chậu. Đường tiết niệu dưới là bàng quang và niệu đạo gây nên tình trạng tiểu không tự chủ.

Xem thêm: Các rối loạn cơ sàn chậu thường gặp

Các phản ứng cơ thể đột ngột như ho, hắt hơi, cười, giật mình… cũng có thể gây ra tình trạng són tiểu không kiểm soát.

Dinh dưỡng

Chế độ ăn uống không lành mạnh, cơ thể thường xuyên tiếp xúc với đồ ăn, thức uống như rượu bia, caffein, nước ngọt có gas, đồ cay, ngọt, chua, sử dụng nhiều vitamin c… có thể gây kích thích bàng quang, tăng lượng nước tiểu , uống quá nhiều Uống quá nhiều nước trên 3 lít mỗi ngày cũng có thể khiến hệ tiết niệu bị quá tải, dễ xảy ra tình trạng tiểu không tự chủ.

Xem Thêm : Sửa SGK Tiếng Việt lớp 1: “Sáng tạo từ cái sai chỉ càng thêm sai”

Vì vậy, thay đổi chế độ ăn đơn giản bằng cách hạn chế hoặc loại bỏ các nhóm thực phẩm trên sẽ giúp bạn tránh được tình trạng tiểu không tự chủ.

Tác dụng phụ của thuốc

Nếu bạn đang dùng các loại thuốc y tế như thuốc an thần, thuốc nhuận tràng, thuốc lợi tiểu, thuốc giảm đau, v.v., bạn có thể bị tiểu không tự chủ do tác dụng phụ của thuốc.

Khi các triệu chứng tiểu són gây khó chịu, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và công việc, chị em nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp hơn.

Ngoài ra, chứng són tiểu ở phụ nữ còn do những thay đổi thể chất bên trong cơ thể gây ra, chẳng hạn như:

• Mang thai: Thai nhi chiếm một diện tích lớn trong ổ bụng gây áp lực lên bàng quang, người mẹ đi tiểu nhiều hơn, dễ bị són tiểu. Mang thai. Đặc biệt trước và sau khi sinh thường xuất hiện tình trạng són tiểu nhiều hơn, dễ nhầm với rỉ ối.
• Đẻ: Đẻ qua đường âm đạo (đặc biệt là đỡ đẻ như hút, kẹp) có thể làm tổn thương và làm suy yếu các cơ nâng đỡ và hệ thống mô của khung chậu. Một số trường hợp phụ nữ sau sinh bị sa các cơ quan vùng chậu như sa bàng quang, sa tử cung, sa trực tràng… lệch khỏi vị trí bình thường dẫn đến chứng són tiểu.
• Thời kỳ mãn kinh Cơ vòng tiết niệu yếu dần theo thời gian khi các cơ quan khác nhau của cơ thể già đi. Đồng thời, lượng nội tiết tố nữ estrogen suy giảm, ảnh hưởng đến sức khỏe niêm mạc bàng quang và niệu đạo. Khiến phụ nữ mãn kinh gặp phải tình trạng tiểu són, tiểu rắt, tiểu nhiều lần.
• Thừa cân hoặc béo phì: Khi cơ thể to lớn sẽ gây áp lực lên bàng quang, làm suy yếu các cơ theo thời gian và khiến bàng quang không thể chứa nhiều nước tiểu. rò rỉ ra bên ngoài.
• Di chứng phẫu thuật tử cung: Ở phụ nữ, tử cung và bàng quang được nâng đỡ bởi cùng một hệ thống cơ và dây chằng. Do đó, việc mất đi sự hỗ trợ từ các cấu trúc của mạc ngang và các dây chằng chính nâng đỡ tử cung sau phẫu thuật chẳng hạn như cắt bỏ tử cung cũng có thể làm suy yếu hệ thống sàn chậu hỗ trợ bàng quang và niệu đạo.

Các yếu tố rủi ro khác

Bác sĩ thanh tâm cho biết phụ nữ có nguy cơ mắc chứng tiểu không tự chủ cao gấp 4 lần so với nam giới vì chứng này có liên quan đến mang thai, khả năng sinh sản và mãn kinh. Phụ nữ có nguy cơ mắc chứng tiểu không tự chủ cao hơn nếu họ có một trong các yếu tố nguy cơ sau:

• Đẻ nhiều lần;
• Sinh con to (trọng lượng bào thai lớn);
• Thuốc hút sinh sản, ngừa thai;
• Sự ra đời đã xé toạc cánh cổng của cô ấy;
• Tiền sử cắt tử cung, mổ lấy thai.

Ngoài ra, các yếu tố rủi ro khác bao gồm:

• Thừa cân, béo phì;
• Mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường;
• Nhiễm trùng đường tiết niệu;
• Táo bón, ho dai dẳng;
• Uống quá nhiều nước;
• Các chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá;
• Liệu pháp xạ trị song song, chấn thương tủy sống hoặc các phương pháp điều trị y tế khác.

Dấu hiệu chứng són tiểu ở nữ giới

Bác sĩ Thanh Tâm cho biết, mỗi người sẽ có những triệu chứng tiểu không tự chủ khác nhau. Bạn có thể biết mình có bị tiểu không tự chủ hay không nếu bạn thuộc một trong những trường hợp sau:

• Đi tiểu khi
  • ho, hắt hơi, rặn;
  • Chạy, nhảy;
  • Khiêng vác vật nặng;
  • Trong khi quan hệ tình dục;
  • Tôi chỉ cảm thấy muốn đi tiểu, nhưng tôi đã không đi tiểu đúng lúc.
  • Đi tiểu không đều
    • Đi tiểu nhiều lần trong ngày, lượng nước tiểu mỗi lần không nhiều;
    • Tiểu đêm;
    • Làm ướt giường;
    • Quần ẩm ướt và có mùi khó chịu suốt cả ngày;
    • Cố gắng đi tiểu nhưng không có giọt;
    • Không có cảm giác muốn đi tiểu rõ ràng.

    

    Bệnh són tiểu ở phụ nữ nguy hiểm như thế nào?

    Bệnh són tiểu ở nữ giới nếu không được phát hiện sớm và điều trị hiệu quả sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nặng nề, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc, bao gồm:

    • Gây ra các vấn đề về da: Đi tiểu thường xuyên, da ẩm ướt có thể dẫn đến phát ban, nhiễm trùng da và lở loét trầm trọng hơn.
    • uti: Tiểu không tự chủ làm tăng nguy cơ tái phát nhiễm trùng đường tiết niệu.
    • Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc, dẫn đến lòng tự trọng thấp trong các mối quan hệ cá nhân và xã hội.

    “Biểu hiện són tiểu càng kéo dài, chị em càng lo lắng, tự ti, mặc cảm vì sợ mùi cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc hàng ngày. Vì vậy, khi nhận thấy các dấu hiệu trên són tiểu thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cách điều trị phù hợp”, bác sĩ Thanh Tâm nói.

    Các phương pháp chẩn đoán tiểu không tự chủ

    Để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và đánh giá mức độ tiểu không tự chủ của người phụ nữ, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh, các loại thuốc cô ấy đang dùng và ghi nhật ký bàng quang (lượng nước cô ấy uống mỗi ngày). , số lần bạn đi tiểu trong ngày, lượng nước tiểu mỗi lần, v.v.) và các triệu chứng mà phụ nữ gặp phải. (3)

    Tiếp theo, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một số xét nghiệm lâm sàng cơ bản để tìm ra nguyên nhân khiến bạn không kiểm soát được tiểu tiện. Ví dụ:

    • Phân tích nước tiểu: Để kiểm tra nhiễm trùng và các bất thường trong nước tiểu.
    • Khám phụ khoa: siêu âm vùng chậu, khám âm đạo, kiểm tra sức cơ sàn chậu, đo lượng nước tiểu còn lại trong bàng quang sau khi đi tiểu.
    • Kiểm tra băng vệ sinh: Đeo băng vệ sinh trong khi thực hiện các hoạt động để đo lượng nước tiểu rò rỉ.
    • Các chỉ số đo tiết niệu (chụp niệu đồ, áp lực bàng quang, niệu đạo): Khảo sát quá trình đi tiểu, lưu lượng nước tiểu, bí tiểu sau khi đi tiểu, đo bàng quang, niệu đạo, áp lực ổ bụng, tìm bất thường và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.

    Làm thế nào để điều trị chứng són tiểu ở phụ nữ?

    Bác sĩ thanh Tâm cho biết, việc điều trị chứng són tiểu ở phụ nữ tùy thuộc vào loại và nguyên nhân gây són tiểu. Các bác sĩ thích kê toa các biện pháp tự nhiên không xâm lấn và chỉ xem xét các phương pháp điều trị khác khi chúng không hiệu quả. (4)

    Bài tập bàng quang

    Dựa trên nhật ký bàng quang, bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều chỉnh lịch đi tiểu hàng ngày của bạn để cố gắng ngăn chặn việc đi tiểu khi bị kích thích, với mục tiêu kéo dài thời gian giữa các lần đi tiểu để tạo thói quen giữ nước tiểu trong bàng quang lâu hơn thời gian .

    Tập cơ sàn chậu

    Xem Thêm : &quotChi Phí Dự Phòng&quot trong Tiếng Anh là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ Anh Việt

    Bác sĩ có thể yêu cầu bạn tập tăng cường cơ sàn chậu được gọi là Kegels. Thông qua bộ bài tập này, cơ sàn chậu chắc khỏe hơn, biết cách thư giãn và siết chặt để kiểm soát dòng chảy của nước tiểu và ngăn ngừa rò rỉ nước tiểu ngoài ý muốn.

    Khi các phương pháp điều trị trên không hiệu quả, bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị khác phù hợp hơn, bao gồm:

    Thuốc

    Các bác sĩ kê đơn thuốc nhằm mục đích làm giãn cơ bàng quang, ngăn không cho bàng quang co bóp và chặn các tín hiệu thần kinh làm tăng cảm giác buồn tiểu và cấp bách.

    Sử dụng thiết bị y tế

    Bác sĩ có thể gợi ý bạn sử dụng một số thiết bị y tế giúp cải thiện hiệu quả triệu chứng són tiểu như:

    • Chất độn quanh niệu đạo: Một thiết bị nhỏ có hình dạng giống tampon được đưa vào niệu đạo của phụ nữ để cải thiện tình trạng rò rỉ nước tiểu.
    • Nâng âm đạo: Một chiếc vòng làm bằng chất liệu silicon được đưa vào âm đạo của người phụ nữ để giúp nâng cao bàng quang và cổ bàng quang. Bàng quang di chuyển ít hơn khi bị căng thẳng trong các hoạt động hàng ngày, giúp ngăn ngừa rò rỉ nước tiểu. Thông thường, thiết bị này được chỉ định cho những phụ nữ bị tiểu không tự chủ khi gắng sức do sa tử cung, sa bàng quang hoặc sa niệu đạo (liên quan đến sa niệu đạo).

    Điều trị phẫu thuật

    Bác sĩ thanh Tâm cho biết, chỉ khi áp dụng các phương pháp trên không đạt được hiệu quả điều trị như mong đợi, bác sĩ mới khuyến cáo người bệnh sử dụng phương án phẫu thuật để điều trị chứng són tiểu.

    Ở phụ nữ, mang thai và sinh nở có thể dẫn đến cơ sàn chậu bị suy yếu và tổn thương. Viên nâng đỡ bên dưới niệu đạo không giữ cố định niệu đạo và bàng quang khiến phụ nữ sau sinh dễ bị són tiểu khi gắng sức.

    Để cải thiện tình hình, bác sĩ luồn một sợi dây không tự tiêu qua âm đạo vào giữa niệu đạo, tạo thành lớp nâng đỡ vững chắc giúp nâng niệu đạo và bàng quang trở lại vị trí bình thường. .

    Tôi có thể cải thiện tình trạng tiểu không tự chủ bằng cách nào?

    Để chấm dứt tình trạng són tiểu, chị em cần đi khám sớm và tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn điều trị của bác sĩ:

    Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt sau khi có các triệu chứng

    Nếu bạn cảm thấy muốn đi tiểu thường xuyên, tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu ra quần thay vì đi vệ sinh… hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Uy tín chẩn đoán bệnh chính xác, điều trị phù hợp và hiệu quả.

    Thay đổi lối sống lành mạnh

    Chị em cần thực hiện lối sống lành mạnh, hạn chế uống quá nhiều nước trong ngày, tránh sử dụng các chất kích thích bàng quang như rượu, bia, caffein… Đồng thời, ăn uống khoa học, bổ sung đủ chất xơ để tránh táo bón lâu ngày, Duy trì cân nặng ổn định, hợp lý.

    Tập thể dục vừa sức

    Trong sinh hoạt và công việc hàng ngày, bạn cần chú ý sinh hoạt nhẹ nhàng, không quá sức. Tài liệu tham khảo và bài tập các môn nhẹ nhàng, không tác động, tổn thương đến các cơ quan vùng chậu, giảm áp lực lên vùng chậu và bàng quang.

    Đầu tư xây dựng cơ sở vật chất khang trang với hệ thống máy móc hiện đại, quy tụ đội ngũ chuyên gia sản phụ khoa, chuyên gia sàn chậu giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, áp dụng nhiều chương trình, trang thiết bị điều trị hiện đại hàng đầu thế giới… Phụ khoa, Hệ thống bệnh viện đa khoa Sanying tự tin cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao và toàn diện cho chị em phụ nữ: mang thai khỏe mạnh, sinh nở an toàn, hồi phục sau sinh nhanh chóng, hướng dẫn toàn diện các bài tập cơ sàn chậu, tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

    Để được tư vấn và đặt lịch hẹn với các bác sĩ chuyên khoa tại Trung tâm Sản phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, vui lòng liên hệ:

    Trên đây là những thông tin cơ bản nhất về bệnh són tiểu ở nữ giới. Xin lưu ý rằng thông tin này không thay thế cho đơn thuốc điều trị của bác sĩ. Nếu bị són tiểu, bạn hãy đến Trung tâm sản phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Sam Young để được thăm khám kỹ lưỡng, chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả nhé!