Bạn đang xem: test aq chỉ số vượt khó Tại DongnaiArt

Test AQ – chỉ số vượt khó sẽ giúp bạn đo lường được khả năng đối diện và giải quyết của bản thân trước những áp lực, khó khăn, thử thách, sự thay đổi.

Vì sao cùng sở hữu một trí thông minh nổi bật nhưng có người dễ dàng thành công, có người hay thất bại, nản lòng.

Bạn đang xem: test aq chỉ số vượt khó

Điểm khác biệt ở đây chính là sự chênh lệch về chỉ số vượt khó AQ. Bởi khi bạn có khả năng đối diện và đương đầu có hiệu quả trước nghịch cảnh.

Vậy làm thế nào để Test AQ Chỉ số vượt khó và có chiến lược nào giúp bạn vượt qua nghịch cảnh hay không? Cùng CircleDNA tìm hiểu ngay thông qua bài viết ngày hôm nay nhé!

AQ – chỉ số vượt khó là đại lượng đo lường khả năng đối diện và giải quyết của bản thân trước những áp lực, khó khăn, thử thách, sự thay đổi.

15 Câu hỏi test AQ chỉ số vượt khó nhanh chóng

Dưới đây là 15 câu hỏi giúp test nhanh chỉ số vượt khó AQ của bản thân.

Bạn muốn kiểm tra xem liệu khả năng đương đầu, can trường của bản thân như thế nào trước nghịch cảnh hay bất hạnh.

Hãy cùng dành ra 5 phút để suy nghĩ là làm ngay nhé!

Nhớ rằng, hãy trả lời thật chân thật, câu trả lời xuất hiện trong đầu ngay sau khi đọc xong câu hỏi mới là câu trả lời chính xác.

Ba câu trả lời tương ứng với số điểm như sau:

• 2 điểm cho câu trả lời “Có”, ​
• 0 điểm cho câu trả lời “Không”, ​
• 1 điểm cho câu trả lời “Thỉnh thoảng”.​

Nào hãy cũng bắt đầu nhé!

Bộ câu hỏi test AQ chỉ số vượt khó

1. Bạn có kiên trì khi làm một việc gì đó nhàm chán đến cùng hay không?
2. Bạn có dễ dàng làm một việc mà bạn không thích?
3. Lúc va chạm hay tranh cãi với người khác, bạn có bình tĩnh hay không?
4. Bạn có sẵn sàng loại bỏ các món ăn ngon ra khỏi thực đơn để ăn kiêng không?
5. Bạn có sẵn sàng ngủ dậy sớm hơn bình thường theo như kế hoạch đã vạch ra từ tối hôm trước đó không?
6. Bạn có dám làm nhân chứng để bênh vực cho một người bạn bị oan không?
7. Bạn có phản hồi thư hay email nhanh chóng không?
8. Bạn có giữ lời hứa hay không?
9. Bạn có sợ nhổ răng không?
10. Bạn có dám uống thuốc đắng hay không?
11. Bạn sẵn sàng đi chơi xa nhà không?
12. Bạn có chấp hành một cách nghiêm ngặt thời gian biểu đã lập ra hàng ngày không?
13. Bạn có tạm hoãn việc cần làm gấp để xem một chương trình hấp dẫn không?
14. Bạn có biết kiềm chế, giữ bình tĩnh khi cãi nhau với một ai đó không?
15. Bạn có khó chịu với một người mượn sách lâu không?

Cùng xem đáp án và cộng điểm nhé:​

Đáp án cho bộ câu hỏi test chỉ số vượt khó

Từ 0 – 12 điểm

Bạn chỉ sẵn sàng làm những việc nhẹ, dễ dàng và ưa thích dù biết chúng có hại cho bạn. Bạn cũng thường xuyên kiếm cớ để làm lơ nhiệm vụ của bản thân. Bạn là người thiếu nghị lực và sống ích kỷ. Bạn rất cần thay đổi lối sống này để tốt hơn.

Từ 13 – 21 điểm

Chỉ số vượt khó hay nghị lực của bạn ở mức trung bình. Bạn giữ lời hứa nhưng bạn cũng nên cố gắng hết sức để làm những việc mình không thích. Nên có nghị lực làm những việc khó khăn hay không thích để nhanh chóng tiến bộ.

Từ 22 – 30 điểm

Có thể bạn quan tâm: quy trình phục vụ quán cafe

Xem Thêm : Bài 2: Nguyên tắc ghép chữ và cách viết chữ tiếng Hàn

Bạn là người có nghị lực. Mọi người có thể tin ở bạn. Bạn sẵn sàng làm những việc khó. Nhưng đổi lại là tính nguyên tắc của bạn làm những người khác khó chịu. Nói cách khác, bạn nên linh hoạt và độ lượng hơn với người khác.

Những nhà lãnh đạo nổi tiếng thường có chỉ số vượt khó AQ hay tinh thần doanh nhân cao.

Nâng cao AQ – Chỉ số vượt khó với 4 bước cơ bản

Sau khi làm xong bài test AQ – chỉ số vượt khó. Nếu bạn có điểm chỉ số AQ thấp và trung bình thì bạn cũng đừng lo lắng quá. Vì khoa học đã chỉ ra rằng, với những nỗ lực hết mình thì bạn có thể thay đổi được thái độ tiêu cực, nâng cao năng lực đương đầu với những khó khăn.

Chính vì thế Stoltz đã cung cấp một chiến lược rất đơn giản gồm có 4 bước giúp bạn giảm thiểu những phản ứng tiêu cực và tăng cường, nâng cao khả năng kiểm soát cũng như hành động.

Chiến lược này được gọi là LEAD, gồm có 4 bước như sau:

L = listen = lắng nghe: Bước đầu tiên trong việc rèn luyện nhằm nâng cao chỉ số vượt khó AQ

Điều đầu tiên và thật sự cần thiết để có thể đưa ra một quyết định khôn ngoan khi bạn đối diện với nghịch cảnh đó là lắng nghe chính mình.

Hãy học cách cảm nhận nguy hiểm trước khi nguy hiểm vượt khỏi tầm kiểm soát nhé.

Bạn phải xác định xem liệu chỉ số AQ của mình là cao hay thấp.

Nếu AQ thấp thì cần dành nhiều thời gian để suy nghĩ và đưa ra những phản ứng tích cực hơn. Hoặc tìm đến những người Thầy để xin lời khuyên giúp bạn vượt qua nghịch cản.

Chính những lần đối diện và vượt qua nghịch cảnh sẽ giúp bạn nâng cao khả năng phản ứng của bản thân với các vấn đề trong cuộc sống. Từ đó khả năng được nâng cao.

E = explore = khám phá

Khám phá ở đây có nghĩa bao hàm cả việc tìm hiểu nguồn gốc vấn đề và chủ động tìm giải pháp phù hợp để làm chủ tình hình.

Nếu cá nhân không có tính tự chủ và chủ động thì họ sẽ không hành động.

Những người có chỉ số AQ cao cũng có thể sẽ đổ lỗi cho nghịch cảnh hay tình huống nhưng không vì thế mà họ ngừng hành động.

A = analyze = phân tích

Để kiểm soát được nghịch cảnh, điều quan trọng là từng bước phân tích vấn đề thông qua những chứng cứ thực tế. Hoặc phân tích qua các tình huống giả định.

Tham khảo: Các chứng chỉ phổ biến trong Logistics và Quản lý chuỗi cung ứng

Xem Thêm : không in được từng trang trong word

Bạn nên kiểm tra và xem xét bất kì yếu tố nào có thể gây cản trở đến bạn.

Hãy đối diện với nghịch cảnh nhằm cải thiện tình hình chứ bạn đừng nên trốn tránh nó nhé!

Người sở hữu chỉ số vượt khó cao sẽ đi nhanh hơn và gặt hái nhiều thành công hơn.

D = do something = làm điều gì đó: Bước quyết định trong chiến lược nâng cao chỉ số AQ

Hãy hành động nhưng cũng nên thận trọng.

Hãy suy nghĩ thật kĩ rằng mình cần thông tin gì, cần hành động ra sao để vượt qua được nghịch cảnh đó.

Bộ câu hỏi What – Cái gì, Where – Ở đâu, When – Khi nào, Why – Tại sao sẽ thật sự cần thiết để giúp bạn hiểu vấn đề thật cặn kẽ và từ đó tìm ra lời giải đáp.

Tuy nhiên, hãy bắt tay hành động ngay chứ đừng dừng lại ở việc chỉ liệt kê các hành động nhé!

Mọi người thường ít nhiều đều phải đương đầu với những tình huống khó khăn trong cuộc sống. Các khó khăn và thách thức mà chúng ta gặp phải không phải để làm chúng ta yếu đuối, tuyệt vọng và đắm chìm trong các ý nghĩ tiêu cực. Mà nó chính là cơ hội để bản thân nâng cao khả năng làm chủ và tự kiểm soát cuộc sống của chính mình.

Đương đầu và vượt qua các nghịch cảnh trong công việc và cuộc sống sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn và gặt hái thành công vang dội.

Giải pháp sớm cho việc rèn luyện và nâng cao chỉ số vượt khó AQ

Vì đây chính là chỉ số quyết định thành công quan trọng nên việc phát hiện sớm và rèn luyện khả năng này sẽ thật sự tuyệt vời giúp trẻ luôn suy nghĩ tích cực và can trường hơn khi đối diện với nghịch cảnh.

Bằng việc Giải mã GEN CircleDNA sẽ giúp ba mẹ khám phá chỉ số nghịch cảnh hay tinh thần doanh nhân của con yêu từ khi còn bé. Ngoài ra còn có các chỉ số như IQ, EQ, khả năng toán học, khả năng ngôn ngữ, … để giúp định hướng và tạo điều kiện cho con phát triển toàn diện.

Hãy yêu con đúng cách và trao cho con chìa khóa khai mở tương lai bằng dịch vụ CircleDNA Giải mã GEN nhé!

Liên hệ với chúng tôi để được giải đáp thắc mắc và tư vấn cặn kẽ nhé!

Xem thêm: Mẫu thư mời Word 2021, Cách viết thư mời