Bạn đang xem: Nằm lòng các kiến thức cần biết cho người bị đứt gân tay Tại DongnaiArt

Đánh nhau, tai nạn lao động… đứt gân cốt không hiếm. Những vết thương này tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ để lại những di chứng nặng nề như mất khả năng lao động, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Bên cạnh đó, để phòng tránh nguy cơ đứt gân, mỗi cá nhân cần trang bị cho mình những kiến ​​thức về tổn thương này để biết cách xử trí và điều trị hiệu quả.

• Giải pháp điều trị đứt gân tốt nhất
• Cấp độ vượt qua & Bong gân đầu gối mất bao lâu để lành? Làm thế nào để đối phó với nó?

Những nguyên nhân gây đứt gân ít được biết đến

Thông thường, nhiều người cho rằng chỉ cần một cú đánh trực tiếp vào tay là có thể làm đứt gân. Tuy nhiên, cũng có thể do tai nạn lao động, thể thao khiến tegus bị gãy, hay nói cách khác là gãy do những nguyên nhân không mong muốn:

✵ Tập luyện: Tập luyện quá sức, mang vác nặng có thể khiến người tập bị đứt gân. Người cao tuổi, đặc biệt là những người không có kỹ thuật luyện tập sẽ có nguy cơ bị đứt gân cao hơn.

<3 Ít bệnh có thể phòng ngừa hơn

✵ Tai nạn giao thông: Tai nạn giao thông tác động nhiều lực lên gân tay, vô tình để các vật sắc nhọn xung quanh chém vào cũng sẽ khiến người bệnh bị đứt gân tay.

Vẫn còn nhiều trường hợp đứt gân do đánh nhau, sang chấn tâm lý, tự gây thương tích… cần được quan tâm và có biện pháp phòng ngừa sớm.

Các loại đứt gân

Xem Thêm : Ý nghĩa và bài học rút ra từ truyện ngụ ngôn rùa và thỏ – AnyBooks.vn

Tại mỗi vị trí chấn thương, một kiểu đứt gân khác nhau xảy ra, cụ thể là:

❊ Gãy khuỷu tay

❊ Đứt gân ở cổ tay

❊ Đứt gân ngón tay

Đứt gân tại mỗi vị trí làm giảm phạm vi cử động, gây đau, cảm giác yếu và yếu ở tay. Phổ biến nhất là đứt gân duỗi – đứt gân ngoài cùng của ngón tay, khiến đầu ngón tay bị uốn cong. Đứt gân duỗi ngón tay hay còn gọi là “ngón tay chày” thường gặp nhiều hơn trong quá trình luyện tập thể thao. Loại chấn thương này cũng có thể do uốn cong khớp quá mức.

Đứt dây chằng có nguy hiểm không?

Đứt mười gân lúc đầu có thể không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng chúng có thể gây hạn chế khả năng vận động và thậm chí tàn tật. Nguy cơ này càng cao đối với những bệnh nhân mắc bệnh không được phát hiện và điều trị sớm.

Nếu người bệnh bị hạn chế vận động, không thể tự mình thực hiện các hoạt động bình thường thì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà ngay cả tâm lý của người bệnh cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Gân bị đứt được điều trị như thế nào?

Xem Thêm : OpenDevelopment

Gân tay bị đứt hiện đang được nẹp, bất động hoặc phẫu thuật nối gân để chữa lành gân. Đây là ca mổ không quá phức tạp nhưng người bệnh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ sau mổ và tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng thì bàn tay mới có thể hoạt động bình thường trở lại.

Thời gian phục hồi khác nhau đối với từng vị trí đứt gân và mức độ nghiêm trọng của đứt gân.

Gân bị đứt mất bao lâu để lành?

Sau khi phẫu thuật nối gân, bệnh nhân sẽ phải nẹp phần gân bị đứt trong khoảng 1-2 tháng để gân lành lại. Sau khi tháo nẹp, bệnh nhân cần vận động để tránh cứng khớp và lấy lại khả năng vận động. Tùy theo mức độ và hiệu quả tập luyện mà thời gian có thể kéo dài 5-6 tháng.

Vật lý trị liệu đứt gân

Không giống như các phần còn lại của cơ thể, khi phục hồi để tăng sức mạnh sau chấn thương, riêng phần gân bị đứt đòi hỏi sự tinh tế để bàn tay có thể cử động hoàn toàn.

Trong tầm tay:

Đứt gân cơ ở tay dễ để lại di chứng co cứng, duỗi bàn tay. Bệnh nhân có thể tập bẻ dây chun bằng tay cong và bóp bóng cao su bằng tay cứng. Thực hiện mỗi động tác 2 lần sáng tối, mỗi lần 30 phút.

Ngự ngửa cẳng tay:

Ngồi thẳng lưng trên ghế, thân người vuông góc với đùi, cánh tay vuông góc với thân người và cánh tay vuông góc với cánh tay. Sau đó, ngửa lòng bàn tay lên rồi từ từ úp xuống, lặp lại động tác này trong 1 giờ, ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để gân cơ gần ổn định và trơn tru.

Cơ ngoài cánh tay:

Bài tập tương tự với cơ gần cẳng tay, chỉ khác là lòng bàn tay úp xuống và người tập cố gắng ngửa bàn tay, các ngón tay lên và về vị trí ban đầu.

Tin liên quan:

• Dinh dưỡng sau mổ dây chằng đầu gối
• Bong gân nên ăn gì & cách điều trị nhanh chóng?